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日程：2025/10/22(水)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回のスキンダイビングは、
前回、ジャックナイフで水深4mまで行く事ができたK様。
感覚を通り戻しながら耳抜きなども慣らしていきます。
すぐに感覚も戻り、安定して深度4mまで
ジャックナイフで潜れるようになりました♪
はしごを使ったヘッドファーストでの耳抜きも
安定してできるようになってきましたので
ジャックナイフの時にもできるようにしていきましょう！
次回はジャックナイフを安定させ、水深5mを目指しましょう♪
日程：2025/10/10(金)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
マンツーマンでのスキンダイビングを2部開催しました♪
まずは、前回、基礎練習と耳抜きや息止めを行ったO様。
今回はお辞儀をした後に腕でしっかり水をかけるように練習しました。
まだ体が捻れてしまったりするので、体で覚えられるよう、何度も練習していきましょう！
うまくいった時の姿勢がとても綺麗でした♪
次回は息止めの延長を目指していきましょう！
後半は、前回、ヘッドファーストで耳抜きしながら、
5mまで行けるようになったK様。
今回はジャックナイフの姿勢で4mくらいまで潜れるようになりました！
前回気になった体のねじれも改善しつつ姿勢を直していきました。
次回はジャックナイフで水深5mを目指しましょう♪
日程：2025/10/3(金)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
前回、お辞儀の角度の調整と足上げの感覚を掴む練習や
ヘッドファーストでの耳抜きを行ったK様。
今回はその続きです。
まず、耳抜きはヘッドファーストで耳抜きしながら、深度5ｍまで行けるようになりました♪
浅場では逆立ちの練習をして、足が上がる感覚が掴めてきたので、
ジャックナイフの形での練習をスタート。
最初は体が捻れてしまったりしましたが、
回数を積み重ねることに少しずつ姿勢が改善され、
形になってきています！
次回も、ヘッドファーストでの耳抜きを
毎回同じようにできるようにし、
逆立ちで、ジャックナイフの感覚
より明確に掴んでいきましょう♪
日程：2025/9/22(月)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
今回のスキンダイビングは、
前回、浮き身、お辞儀練習で足上げが
できる様になったO様。
前回耳抜きに苦戦するも、ご自宅などで
耳抜きの練習してもらい、今回初めて
水深5ｍに到達！
お辞儀からの足あげも、綺麗に上がるようになりました♪
次回は、引き続き耳抜きの練習と、息止め、お辞儀の練習を中心に行いましょう。
日程：2025/9/18(木)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
前回、水面での基本姿勢と耳抜きの練習を行ったN様。
今回は前回の復習と共に頭を下にした状態での
耳抜きを中心に行い、水深4mに到達。
お辞儀＆足上げについてもしっかり練習し、頭から潜っていく感覚がつかめました♪
次回も耳抜きを確認しながら進めていきましょう！
日程：2025/9/5(金)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回のスキンダイビングは初参加のK様。
初めてという事で浮き身などの基本姿勢を練習していきます。
耳抜きに関しては、はしごを使いながら
水深5mまで行けるようになりました！
息止めに関しては今回45秒できました♪
最初は水中への恐怖心もありましたが、リラックスすることで、
息止めできる時間が長くなることも体感し、楽しいプール練習になりました！
次回は基本姿勢の確認をしながら次の段階へ進んでいきましょう。
日程：2025/8/24(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回のスキンダイビングは、前回、浮き身・お辞儀・
耳抜き練習等を行ったＮ様がご参加。
忘れかけていた浮き身の感覚をもう一度復習し、
お辞儀の際に足が離れないように意識していただきました。
耳抜きに関しては、ヘッドファーストで行う事に苦戦。
次回は、ヘッドファースト状態での耳抜きに慣れていきましょう♪
日程：2025/8/16(土)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回は前半後半2部に分けて開催！
まず前半は
PADIアドバンスドスノーケラーコースを以前認定となったT様。
しかし、海でのジャックナイフや姿勢が難しいとのことで
前回から少し期間があいたこともあり、プールでスキル練習＆確認を行いました。
海を想定したスキル確認が行えました。
特に入水後のフィンキック・フィンワークを中心に練習していきましょう！
続きまして後半戦！
前回耳抜きに苦戦されたS様がご参加。
ゆっくり休憩を挟みつつ、ハシゴを使って、耳抜きの練習をしました。
今回は深度３mくらいまで潜ることができました。
耳の負担もなかったです！
その後は、ジャックナイフに向けての姿勢を強化しました。
綺麗に逆立ちまでできました！
次回、できるだけ間をあけずに耳抜きの練習、息止めの練習、ジャックナイフの練習をしていきましょう！
日程：2025/7/15(火)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
、
今回のスキンダイビングは
久しぶりにご参加いただくS様と
今回初参加のM様のお二人。
お二人ともスノーケルクリア・息止め・耳抜き・水面フィンキック・浮き身練習等を行っていきました。
S様は耳抜きに苦戦しながらも、ヘッドファーストで3ｍまで行く事ができました！
そのあとは無理せず水面スキルへ。
M様は足首が柔らかく浮き身等基本姿勢はバッチリ。
お辞儀の時の姿勢が反らないようにと、足の反動を使わないようにしていきましょう。
次回、S様は耳抜きをゆっくりこまめに行う練習を。
M様はお辞儀時に首や肩の角度を変えない事を意識していきましょう♪
日程：2025/6/15(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
、
後半戦のお二人は
前回、耳抜きからジャックナイフの練習に入ったY様と
耳抜き練習、浮き身～お辞儀～足上げ練習を行ったM様がご参加。
Y様は初めて水着でのジャックナイフに挑戦。
浮き身で少し苦戦しましたが、繰り返し練習し、クリア。
そして、自撮りの練習も♪
M様は耳抜き練習で頭下にした状態で、水深5mまで行くことができました！
足も上げるコツはつかめてきましたが、膝が曲がってしまう時がありますので繰り返し練習して安定させていきましょう♪
次回の目標は
Y様は深場での滞在時間を増やすこと。
M様は耳抜き、足上げ習得。クリアできたら水着でスキンへ！
楽しみながら頑張りましょう♪
