ダイビングスクールノリス神戸三宮神戸・三宮でダイビングのライセンス取得なら
ダイビングスクールノリス神戸三宮にお任せください！
日程：2025/9/22(月)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
今回のスキンダイビングは、
前回、浮き身、お辞儀練習で足上げが
できる様になったO様。
前回耳抜きに苦戦するも、ご自宅などで
耳抜きの練習してもらい、今回初めて
水深5ｍに到達！
お辞儀からの足あげも、綺麗に上がるようになりました♪
次回は、引き続き耳抜きの練習と、息止め、お辞儀の練習を中心に行いましょう。
日程：2025/9/18(木)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
前回、水面での基本姿勢と耳抜きの練習を行ったN様。
今回は前回の復習と共に頭を下にした状態での
耳抜きを中心に行い、水深4mに到達。
お辞儀＆足上げについてもしっかり練習し、頭から潜っていく感覚がつかめました♪
次回も耳抜きを確認しながら進めていきましょう！
日程：2025/9/5(金)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回のスキンダイビングは初参加のK様。
初めてという事で浮き身などの基本姿勢を練習していきます。
耳抜きに関しては、はしごを使いながら
水深5mまで行けるようになりました！
息止めに関しては今回45秒できました♪
最初は水中への恐怖心もありましたが、リラックスすることで、
息止めできる時間が長くなることも体感し、楽しいプール練習になりました！
次回は基本姿勢の確認をしながら次の段階へ進んでいきましょう。
日程：2025/8/24(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回のスキンダイビングは、前回、浮き身・お辞儀・
耳抜き練習等を行ったＮ様がご参加。
忘れかけていた浮き身の感覚をもう一度復習し、
お辞儀の際に足が離れないように意識していただきました。
耳抜きに関しては、ヘッドファーストで行う事に苦戦。
次回は、ヘッドファースト状態での耳抜きに慣れていきましょう♪
日程：2025/8/16(土)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回は前半後半2部に分けて開催！
まず前半は
PADIアドバンスドスノーケラーコースを以前認定となったT様。
しかし、海でのジャックナイフや姿勢が難しいとのことで
前回から少し期間があいたこともあり、プールでスキル練習＆確認を行いました。
海を想定したスキル確認が行えました。
特に入水後のフィンキック・フィンワークを中心に練習していきましょう！
続きまして後半戦！
前回耳抜きに苦戦されたS様がご参加。
ゆっくり休憩を挟みつつ、ハシゴを使って、耳抜きの練習をしました。
今回は深度３mくらいまで潜ることができました。
耳の負担もなかったです！
その後は、ジャックナイフに向けての姿勢を強化しました。
綺麗に逆立ちまでできました！
次回、できるだけ間をあけずに耳抜きの練習、息止めの練習、ジャックナイフの練習をしていきましょう！
日程：2025/7/15(火)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
、
今回のスキンダイビングは
久しぶりにご参加いただくS様と
今回初参加のM様のお二人。
お二人ともスノーケルクリア・息止め・耳抜き・水面フィンキック・浮き身練習等を行っていきました。
S様は耳抜きに苦戦しながらも、ヘッドファーストで3ｍまで行く事ができました！
そのあとは無理せず水面スキルへ。
M様は足首が柔らかく浮き身等基本姿勢はバッチリ。
お辞儀の時の姿勢が反らないようにと、足の反動を使わないようにしていきましょう。
次回、S様は耳抜きをゆっくりこまめに行う練習を。
M様はお辞儀時に首や肩の角度を変えない事を意識していきましょう♪
日程：2025/6/15(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
、
後半戦のお二人は
前回、耳抜きからジャックナイフの練習に入ったY様と
耳抜き練習、浮き身～お辞儀～足上げ練習を行ったM様がご参加。
Y様は初めて水着でのジャックナイフに挑戦。
浮き身で少し苦戦しましたが、繰り返し練習し、クリア。
そして、自撮りの練習も♪
M様は耳抜き練習で頭下にした状態で、水深5mまで行くことができました！
足も上げるコツはつかめてきましたが、膝が曲がってしまう時がありますので繰り返し練習して安定させていきましょう♪
次回の目標は
Y様は深場での滞在時間を増やすこと。
M様は耳抜き、足上げ習得。クリアできたら水着でスキンへ！
楽しみながら頑張りましょう♪
日程：2025/5/29(木)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回耳抜きとジャックナイフの練習をされたY様と
初参加のN様のスキンダイビングを行いました。
お二人とも耳抜きに苦戦されましたが
水深3ｍまで行く事ができました！
息止め、ジャックナイフの練習も行いました。
次回の目標としては
Y様は、体の回転をなくすことと反動を使わずにジャックナイフを行えるようにしていきましょう。
N様は、ジャックナイフ時の足開く癖をなくしていきましょう。
そしてお二人とも、引き続き耳抜きの練習を行い、ジャックナイフで5ｍを目指しましょう！
日程：2025/5/25(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回は耳抜きやお辞儀、足上げ等の基礎を行いました。
今回も引き続き、息止め、耳抜き練習、浮き身、お辞儀、足上げ練習等を行っていきました。
耳抜きは頭を下にすると3.5mまで行く事ができましたが
何やら調子が万全ではないご様子。
ですので今回は無理せず、お辞儀～足上げを入念に行いました。
次回は体調万全でお越しくださいね。お待ちしております！
日程：2025/5/18(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回のスキンダイビングは、初講習となるお二人。
今回は基本的な息止め、耳抜き練習、浮き身、お辞儀練習等を行いました。
ヘッドファースト状態での耳抜きも水深5mに到達！
次回は今回に続いて耳抜き習得、浮き身～お辞儀復習、足上げ習得をやってきましょう！
