データ

日程：2025/9/20(土)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
 
約2カ月ぶりの練習という事で、まずは浅場で膝立ちになって、
レギュレーターでの呼吸感確認からスタート。
 

 

 
続いて少し苦手意識のあるマスク脱着を練習。
まずは、マスクがない状態で顔をつけて水に慣れていきます。
浅場ではしっかりマスク脱着ができるようになりましたね。
 

 
次は、耳抜きをしながら深場に行って、中性浮力の練習を行いました。
 

 

 
次回はウエイト量を減らして、さらに中性浮力を
マスターできるように練習していきましょう♪