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日程：2026/3/26(木)
場所：舞子店・プール
担当：西村明人
今回はプールでスクーバダイビングの練習を行いました。
内容としては、水面での息の整え方と水中での
姿勢トレーニング、他中性浮力関連です。
お二人とも感覚をつかむのが早く、すぐにホバリングが
できるようになりました♪
今後はよりスピーディーに中性浮力までもっていける
ようにトレーニングしていきましょう。
また無駄な動きを減らしてより楽にダイビングを行ていくことを
意識していきましょう！
日程：2026/3/12(木)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回はOW認定を受けたものの、まだ水に対する
ストレスが残るF様が苦手克服の為、プール練習を行いました♪
落ち着いてプールで練習してストレス軽減！
OW講習で行ったマスク脱着やレギュレーターリカバリーの
再確認と中性浮力の練習も行いました。
ブレブレでしたが２ショット撮りました（笑）
今回で、かなり落ち着いて練習することができるようになったので
次回はご友人も一緒に練習を楽しみましょう！
日程：2026/3/8(日)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
前回のダイビングから2か月空いたという事で
中性浮力の練習を中心に、あおり足の練習も行いました。
中性浮力はバッチリ決まった深度に止まれるようになりました！
あおり足の練習は、初めてしましたがコツを掴んできました♪
次回はツアーで実践＆楽しみましょう！
日程：2025/11/6(木)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回はプールで2名のスクーバダイビング練習を行いました♪
まずは、ドライスーツが久しぶりとなるM様。
感覚を取り戻しながら浮力コントロールを中心に練習しました。
また初カメラということで、水の中でのピントの合わせ方等
カメラの使い方をじっくり練習しました。
海での実践が今から楽しみです！
もうお一人は、先日OW認定となったI様。
体験ダイビング以来のウエットで中性浮力の練習を行いました。
呼吸コントロールで決められた深度でとまることができるように
練習していきました。
定期的に練習して感覚を忘れないように！
日程：2025/10/29(水)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
ノリス神戸舞子店のプールで
ドライスーツオリエンテーションを開催しました！
初のドライという事でドライホースの抜き差しから吸排気、
浮力コントロールの練習などを行いました。
フィンピボットはバッチリ！
中性浮力については徐々に感覚をつかまれてきました♪
バックロールの練習も行い、準備万端ですね！
呼吸コントロールはしっかりできていました。
器材もご自身の物なので浮力コントロールのマスターは早いと思いますよ♪
日程：2025/10/18(土)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
先日OW認定となった方が次回海に無得ての練習を行いました。
まずは安定した呼吸を意識する為、ゆっくり深い呼吸を意識して潜っていきます。
呼吸が安定してきたら、あとは無意識でもできるよう、体を慣らしていきましょう♪
マスククリアも練習したあとに、深場でまた呼吸を安定させる練習をしました。
耳抜きもゆっくりちゃんとできていたのでバッチリです！
寒がりという事ですが、しっかり準備してこれからの季節の海を楽しんでいきましょう♪
日程：2025/10/2(木)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
今回は4名のダイバー様に向けた練習を行いました。
K様はウエットスーツでの中性浮力の練習と基本スキルの再確認を行い
M様はドライスーツオリエンテーションと中性浮力の練習を行いました。
K様は中性浮力とあおり足の練習。
N様はリアクティベートを行い、水中での呼吸に慣れることと、
基本スキルの再確認や中性浮力の練習等を行いました。
次回予定に向けて繰り返し潜っていきましょう♪
日程：2025/9/27(土)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
今回ドライスーツのオリエンテーションと
リフレッシュの内容を神戸舞子店のプールで行いました。
ドライスーツオリエンテーションのお二人は
ウエイト探し、あおり足の練習、姿勢による浮力の違いなどを行いました。
リフレッシュコースのお二人は、基本的な
マスクスキル、レギュレータースキルから
中性浮力の練習と復習を行いました。
次回予定に向けてしっかりマスターしていきましょう♪
日程：2025/9/21(日)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
今回のスクーバダイビングの練習は
マイギアに慣れ、中性浮力の調整する事を目的に
開催しました。
姿勢によっても変わることも再確認。
そして、今後に向けてあおり足等、フィンワークの練習も行いました。
次回はあおり足の練習を中心にやっていきましょう！
日程：2025/9/20(土)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
約2カ月ぶりの練習という事で、まずは浅場で膝立ちになって、
レギュレーターでの呼吸感確認からスタート。
続いて少し苦手意識のあるマスク脱着を練習。
まずは、マスクがない状態で顔をつけて水に慣れていきます。
浅場ではしっかりマスク脱着ができるようになりましたね。
次は、耳抜きをしながら深場に行って、中性浮力の練習を行いました。
次回はウエイト量を減らして、さらに中性浮力を
マスターできるように練習していきましょう♪
