データ
日程:2025/11/26(水)
場所:舞子店・プール
担当:矢八美成
今回のスキンダイビングは、
前回ジャックナイフ時の膝の曲がりを矯正していったK様がご参加。
今回はその確認と水中での色んな動きにチャレンジします。


これまではジャックナイフで、上下の動きだけでしたが、
真横に泳ぐ練習なども行いました。


次は予定されているご旅行先でのスキンダイビング。
存分に楽しんできてください♪

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日程:2025/10/10(金)
場所:舞子店・プール
担当:矢八美成
マンツーマンでのスキンダイビングを2部開催しました♪
まずは、前回、基礎練習と耳抜きや息止めを行ったO様。

今回はお辞儀をした後に腕でしっかり水をかけるように練習しました。
まだ体が捻れてしまったりするので、体で覚えられるよう、何度も練習していきましょう!


うまくいった時の姿勢がとても綺麗でした♪
次回は息止めの延長を目指していきましょう!
後半は、前回、ヘッドファーストで耳抜きしながら、
5mまで行けるようになったK様。

今回はジャックナイフの姿勢で4mくらいまで潜れるようになりました!
前回気になった体のねじれも改善しつつ姿勢を直していきました。

次回はジャックナイフで水深5mを目指しましょう♪
