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日程：2025/3/3(月)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
前回、ジャックナイフに向けての基本動作を練習していったS様。
今回は頭を下にした状態での耳抜き練習を中心に行いました。
まずは、はしごを使って通常姿勢で耳抜きを行い、
次に頭を下にした状態で行いました。
頭を下にした状態で耳抜きに苦戦され、いろんな手段を試しました。
その間に、バブルリングの練習も開始♪
なんと、初めてできれいな輪っかに！！
次回は、耳抜きの状態を見ながらジャックナイフの練習をしていきましょう♪
日程：2025/2/22(土)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回、ジャックナイフやバブルリングの練習を行ったT様。
今回は基礎練習に加え、面白ポーズにチャレンジ。
まずは、水底へ行き・・・
タイトル「水中寺子屋」！
スレートがノート替わりですね♪
浮上に関してもしっかり行います。
その後はバブルリングの練習を行いました。
次回は、ジャックナイフの美しさUPとバブルリングを極めていきましょう♪
日程：2025/2/19(水)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
前回PADIアドバンスドスノケラーコース認定となったE様。
今回からバブルリングの練習を本格的にスタート♪
もうジャックナイフもお手のもの♪
さぁバブルリング練習の開始です♪
今回は2連続作成まで成功！
次回もこの調子で増殖させていきましょう♪
日程：2025/1/8(水)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
今回スキンダイビングにご参加いただいたのは、前回
ジャックナイフの練習に入り、今回認定を目指すE様と
水底での滞在時間も延び、綺麗なバブルリングを作ることができるようになってきたO様
のお二人。
まずは前回の復習からスタート♪
その後練習を繰り返し、
E様はジャックナイフをして真っすぐきれいに潜って
行けるようになり、見事PADIアドバンスドスノーケラー認定！
水深5ｍに潜ってバブルリングも練習し、綺麗に出せる回数が増えてきました！
O様はバブルリングを中心に練習。
はしごに体を固定させて、何と4つ連続で綺麗なバブルリングを作ることに成功♪
次回の目標は
E様は、5mまで潜って綺麗なバブルリンングを連続（2個以上）で作ること。
O様は、はしごを持たずに自力のみで綺麗なバブルリングを連続で作ること。
がんばりましょー！
日程：2024/12/11(水)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回もお二人でご参加のO様とE様。
前回、E様はジャックナイフに向けての練習を、O様は息止めの練習からバブルリングの作成へ進みました。
E様はジャックナイフが様になってきました！
O様は息止めも25秒できるようになり、綺麗なバブルリングができるようになってきました♪
次回、E様はジャックナイフをしてまっすぐ潜って行けるように。
O様は息止め時間の延長と水底5ｍからさらに綺麗なバブルリングを作る事を目標にがんばりましょう！
日程：2024/11/24(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回浅場の練習からいよいよ深場での練習に入ったT様。
今回は深場での浮き身からジャックナイフの練習を行いました。
息止めの練習も行い、水深5ｍに到達！
PADIアドバンスドスノーケラーも認定です♪
バブルリングの練習も行いましたよー。
次回は、水底での滞在時間の延長とバブルリングを極めていきましょう！
日程：2024/10/30(水)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回2回目のスキンダイビングとなるお二人。
前回は浮き身などの基本姿勢からジャックナイフに向けてのお辞儀～逆立ちなどを中心に行いました。
今回はその続きを練習し、いざ深場へ！
深場では現時点で行ける水深までチャレンジ♪
次回は水底の水深5ｍを目指しましょう♪
そして余裕があったらバブルリングの練習もしましょうね！
日程：2024/10/6(日水)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回はスキンダイビングの講習＆練習を2部開催しました！
まずは前半、アドバンスドスノーケラーの講習♪
ご参加は、初講習となるS様。
ジャックナイフ前の姿勢を落ち着いてとる練習や、お辞儀の練習からスタート。
耳抜きが苦手という事で、まずははしごを使って普通に降りる練習。
耳抜きに慣れてきたらヘッドファースト状態での耳抜きにもチャレンジしました♪
次回は綺麗なジャックナイフに向けての足上げの練習や耳抜きの練習を反復して行い、深度5ｍを目指しましょう！
さて、後半チームは、前回に引き続きF様とN様お二人でご参加。
ジャックナイフに向けて、浅場でのお辞儀等をおこなっており、その続きからスタート！
お二人ともジャックナイフでの入水後の姿勢矯正＆調整を行い、見事水深5ｍに到達♪
息ごらえもバッチリでしたね！
余裕があるお二人は、水底でバブルリングにもチャレンジ♪
次回は息ごらえの更なる延長からきれいなバブルリング形成を目指しましょう！
日程：2024/9/24(火)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回は2名でアドバンスドスノーケラー（スキンダイビング）の講習&練習を行いました！
ご参加いただいたのはG様とH様。
H様はアドバンスドスノーケラーを既に認定済みの為、練習の為にご参加。
まずは慣らしがてら耳抜き練習や浮き身からジャックナイフの練習へ。
受講中のG様は今回耳の調子が悪く無理をしないように行いました。
H様はジャックナイフがより美しく見えるように足を奇麗にあげる練習を行いました。
しっかりバブルリングの練習も行いましたよー。
次回はG様は目指せ認定！H様は息ごらえの時間延長を目指しましょう♪
ご参加ありがとうございました！
日程：2024/9/19(木)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
前回、はしごを使ってヘッドファーストでの耳抜き練習をしっかり行い、水深5ｍまで行けるようになったM様がご参加。
今回は水底での滞在時間の延長の練習です。
自宅での息止め練習では3分まで延ばすことができるようになったそうで、水底での滞在時間も10秒以上延ばすことができました。
日々の練習の成果が出て何よりです。
家族旅行も楽しんできてくださいね＾＾
今回はバブルリングも少し練習を行いました。
次はバブルリングを奇麗に作ることができるように繰り返し練習していきましょう！
