【初めてのスキンダイビング】in舞子店プール3/30

データ

日程:2025/3/30(日)
場所:舞子店・プール
担当:宮崎優奈
 
今回スキンダイビングにご参加いただいたのは、初めてスキンダイビングをするというお二人。
 

 

 
初めてという事で、息止めや耳抜き練習、浮き身~足上げ練習など基礎的な内容を中心に行いました。
お二人とも習得が早い!
 

 

 
次回はジャックナイフに向けてのお辞儀~足上げ練習を重点的にやっていきましょう!
 
 
      
 
 

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この夏スキンダイビングを楽しみたい方へ

スキンダイビングの楽しみ方

 
今年も気が付くと、もう2ヵ月半終わってしまいましたね。
そうこうしているうちに、あっという間に、夏がやってきますね。
夏と言えば、スクーバもそうですが、スキンダイビング!
スクーバダイビングのツアーでも、冠島では1日ボートが出っ放しなので、ダイビングの間の休憩時間にスキンダイビングで遊ぶことができます♪
 

 

シンプルだけど意外と難しいスキンダイビング

スキンダイビングとは、スクーバと違いシリンダーを背負わず、呼吸を整え自分の息だけで、水中へ潜ることです。
つまり素潜りのことなのですが、ジャックナイフと呼ばれる深く潜る為の効果的な姿勢があります。
ただ、このスキル見た目以上に難しい!
正しい姿勢をとらないとスーツの浮力がある分潜れません。
夏の海を素潜りで最大限に楽しむ為には、この3月から練習を始めることが重要です。
 
今の時期は神戸舞子店や大阪店のプールで、みっちりジャックナイフの練習をする事ができますよ!
 

 

水中での滞在時間がスキンダイビングの楽しさ

ジャックナイフができるようになるには、いくつか段階を踏んで練習が必要です。
ひとつずつポイントを抑えられれば、水中をもっと自由に、楽しく遊ぶことが出来ます!
何度も継続して練習することによって、体で姿勢を覚えることができますし、
息止めできる時間も増えていきます!
みなさんは何秒間息止めをすることができますか?
続けて練習をして、2分までのびた方も居ます!
息止めできる時間が伸びると、水中でポーズを決めたり、潜れる深度も深くなってきます!
 

 
また、バブルリングの練習もできます!
バブルリングは水面と水平に空気を出すことが大事なので、
はしごを掴んで安定した環境で練習しましょう!
海と違って、プールには波がないので、マイペースにかつ確実に上手くなること間違いなし!
 

 

耳抜きもしっかり練習しましょう

スキンダイビングの難しさに、ヘッドファーストでの耳抜きのしにくさがあげられます。
スクーバと違って、スキンダイビングの潜降は足からではなく頭からおこなう、いわゆるヘッドファースト状態です。
ですので、普段スクーバダイビングで潜り慣れている方もいつもと勝手が違います。
一部ドリフトダイビングなどでは行う事はありますが、ヘッドファーストはあまり行わないので、スキンダイビングでは耳抜きの難易度が上がるのです。
もちろん、練習をしないと耳に違和感(スクイズ)を感じて、息止めができていても深くは潜れません。
ぜひ、プールのハシゴを掴んで、ゆっくり耳抜きの練習をしましょう!
 

 

スキンダイビングにもライセンスがあります

スキンダイビングにもライセンスがあります!
認定されると、ASK(アドバンスド・スノーケラー)というCカードが発行されます!(※講習申込必須)
 

 
スクーバダイビングで海を満喫している方も、ぜひスキンダイビングをマスターして、海の遊び方を増やしちゃいましょう♪
大人気、夏限定の冠島ツアーでヒーローになるには、この時期から練習が不可欠ですよ!
 
 

 
 
      
 
 

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【耳抜きに苦戦するもバブルリングは綺麗に成功♪】in舞子店プール3/3

データ

日程:2025/3/3(月)
場所:舞子店・プール
担当:長津誠人
 
前回、ジャックナイフに向けての基本動作を練習していったS様。
今回は頭を下にした状態での耳抜き練習を中心に行いました。
 

 
まずは、はしごを使って通常姿勢で耳抜きを行い、
次に頭を下にした状態で行いました。
 

 
頭を下にした状態で耳抜きに苦戦され、いろんな手段を試しました。
その間に、バブルリングの練習も開始♪
 

 
なんと、初めてできれいな輪っかに!!
次回は、耳抜きの状態を見ながらジャックナイフの練習をしていきましょう♪
 
 
      
 
 

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【水中大喜利!?&バブルリング練習♪】in舞子店プール2/22

データ

日程:2025/2/22(土)
場所:舞子店・プール
担当:宮崎優奈
 
前回、ジャックナイフやバブルリングの練習を行ったT様。
今回は基礎練習に加え、面白ポーズにチャレンジ。
 

 
まずは、水底へ行き・・・
タイトル「水中寺子屋」!
 

 
スレートがノート替わりですね♪
 
浮上に関してもしっかり行います。
 

 
その後はバブルリングの練習を行いました。
 

 
次回は、ジャックナイフの美しさUPとバブルリングを極めていきましょう♪
 
 
      
 
 

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【二人揃ってPADIアドバンスドスノーケラー認定!】in舞子店プール2/8

データ

日程:2025/2/8(土)
場所:舞子店・プール
担当:宮崎優奈
 
前回、耳抜きからジャックナイフやフィンキックの練習を中心に行ったお二人がご参加。
今回はジャックナイフ&息止めの練習を繰り返し行いました。
 

 

 
そして今回、お二人そろってPADIアドバンスドスノーケラー認定!
 

 

 
次回はあとお二人の友人と一緒に技術を磨いていきましょう♪
 
 
      
 
 

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【耳抜きに苦戦しながらも水深5mに到達!】in舞子店プール1/11

データ

日程:2025/1/11(土)
場所:舞子店・プール
担当:矢八美成
 
前回ジャックナイフの最初のステップとなるお辞儀の練習をメインで行いました。
今回は、その続きから逆立ちの練習、そして耳抜きの練習を行いました。
 

 
耳抜きに関しては前回水深2mもいけなかったのですが、
前回以降、オトベントで練習していただき
はしごを使ってのフィートファーストで5mに到達!
 

 

 
次回は逆立ちの習得と、まずはフィートファーストでの耳抜きをスムーズにできるよう練習を重ねていきましょう。
 
 
      
 
 

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【PADIアドバンスドスノーケラー認定!そしてバブルリングへ】in舞子店プール1/8

データ

日程:2025/1/8(水)
場所:舞子店・プール
担当:長津誠人
 
今回スキンダイビングにご参加いただいたのは、前回
ジャックナイフの練習に入り、今回認定を目指すE様と
水底での滞在時間も延び、綺麗なバブルリングを作ることができるようになってきたO様
のお二人。
 

 
まずは前回の復習からスタート♪
その後練習を繰り返し、
E様はジャックナイフをして真っすぐきれいに潜って
行けるようになり、見事PADIアドバンスドスノーケラー認定!
 

 
水深5mに潜ってバブルリングも練習し、綺麗に出せる回数が増えてきました!
 

 
O様はバブルリングを中心に練習。
はしごに体を固定させて、何と4つ連続で綺麗なバブルリングを作ることに成功♪
 

 
次回の目標は
E様は、5mまで潜って綺麗なバブルリンングを連続(2個以上)で作ること。
O様は、はしごを持たずに自力のみで綺麗なバブルリングを連続で作ること。
がんばりましょー!
 
 
      
 
 

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【様になってきたジャックナイフ!バブルリングも♪】in舞子店プール12/11

データ

日程:2024/12/11(水)
場所:舞子店・プール
担当:矢八美成
 
今回もお二人でご参加のO様とE様。
前回、E様はジャックナイフに向けての練習を、O様は息止めの練習からバブルリングの作成へ進みました。
 

 

 
E様はジャックナイフが様になってきました!
 
O様は息止めも25秒できるようになり、綺麗なバブルリングができるようになってきました♪
 

 

 
次回、E様はジャックナイフをしてまっすぐ潜って行けるように。
O様は息止め時間の延長と水底5mからさらに綺麗なバブルリングを作る事を目標にがんばりましょう!
 
 
      
 
 

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【スキンダイビング認定!バブルリングも♪】in舞子店プール11/24

データ

日程:2024/11/24(日)
場所:舞子店・プール
担当:宮崎優奈
 
前回浅場の練習からいよいよ深場での練習に入ったT様。
今回は深場での浮き身からジャックナイフの練習を行いました。
 

 

 
息止めの練習も行い、水深5mに到達!
PADIアドバンスドスノーケラーも認定です♪
 

 
バブルリングの練習も行いましたよー。
次回は、水底での滞在時間の延長とバブルリングを極めていきましょう!
 

 
 
      
 
 

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【スキンダイビングで水深5mに到達!】in舞子店プール11/6

データ

日程:2024/11/6(水)
場所:舞子店・プール
担当:長津誠人
 
前回コツがつかめてきて徐々に深場へ潜ることができてきたE様とO様がご参加。
E様は綺麗な足上げができる回数が増えてきました!
O様は耳抜きのコツがつかめましたね!
 

 
練習の甲斐あり、お二人とも水深5mに到達♪
 

 
水底5mでの滞在時間も
E様は47秒、O様は33秒!
 

 

 
次回は水底での滞在時間の延長に加え、E様は綺麗なジャックナイフの追求、O様はコンスタントな耳抜きと大きなキックサイクルに重点を置いて練習していきましょう♪
 
 
      
 
 

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