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日程：2025/8/16(土)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回は前半後半2部に分けて開催！
まず前半は
PADIアドバンスドスノーケラーコースを以前認定となったT様。
しかし、海でのジャックナイフや姿勢が難しいとのことで
前回から少し期間があいたこともあり、プールでスキル練習＆確認を行いました。
海を想定したスキル確認が行えました。
特に入水後のフィンキック・フィンワークを中心に練習していきましょう！
続きまして後半戦！
前回耳抜きに苦戦されたS様がご参加。
ゆっくり休憩を挟みつつ、ハシゴを使って、耳抜きの練習をしました。
今回は深度３mくらいまで潜ることができました。
耳の負担もなかったです！
その後は、ジャックナイフに向けての姿勢を強化しました。
綺麗に逆立ちまでできました！
次回、できるだけ間をあけずに耳抜きの練習、息止めの練習、ジャックナイフの練習をしていきましょう！
日程：2025/7/27(日)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
今回のスキンダイビングは、前回、耳抜きや息ごらえ練習、
浮き身～ジャックナイフ練習やバブルリング練習を行った
F様がご参加。
少し期間が空いてしまったので、まずは基本視線＆動作で
感覚を思い出します。
その後は、フィンワーク練習や水中の滞在時間を伸ばす練習を行いました。
次回は8月、冠島の海で楽しみましょう！
日程：2025/6/15(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
、
後半戦のお二人は
前回、耳抜きからジャックナイフの練習に入ったY様と
耳抜き練習、浮き身～お辞儀～足上げ練習を行ったM様がご参加。
Y様は初めて水着でのジャックナイフに挑戦。
浮き身で少し苦戦しましたが、繰り返し練習し、クリア。
そして、自撮りの練習も♪
M様は耳抜き練習で頭下にした状態で、水深5mまで行くことができました！
足も上げるコツはつかめてきましたが、膝が曲がってしまう時がありますので繰り返し練習して安定させていきましょう♪
次回の目標は
Y様は深場での滞在時間を増やすこと。
M様は耳抜き、足上げ習得。クリアできたら水着でスキンへ！
楽しみながら頑張りましょう♪
日程：2025/6/15(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
、
今回のスキンダイビングは4名で開催。
初めての方から少し間が空いてしまった方まで、それぞれご自身の課題をクリアしていきます。
今回NEWフードのデビューとなるA様は息止めや足上げ中心のメニュー。
今回で急成長♪コツをつかみましたね！
次回は足上げ時のフィンがしっかり揃えられるよう意識していきましょう。
初参加のT様とO様は息止めから耳抜き練習。
浮き身から足上げの練習まで行いました。
次回は浮き身時の姿勢の改善と頭を下にした状態での耳抜きに慣れていき、ジャックナイフへ進んでいきましょう。
T様は前回を思い出しながらジャックナイフやバブルリングの練習。
ジャックナイフからの入水はスムーズにできていますので、次回は息止め時間の延長とジャックナイフの姿勢がより綺麗に見えるようにして行きましょう。そしてバブルリング成功へ！
日程：2025/6/5(木)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
今回のスキンダイビングは、
前回足上げの感覚がつかめてきたO様と
前回の練習から少し間が空いてしまったY様がご参加。
今回、O様はおじぎ練習＆足上げ練習で前回よりもさらに感覚が掴めました。
Y様は以前の感覚を取り戻しながらジャックナイフをブラッシュアップしていきました。
次回、O様は耳抜きからジャックナイフに入ってきましょう♪
Y様は入水からフィンワーク・姿勢の美しさを追求していきましょう！
日程：2025/5/25(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回は耳抜きやお辞儀、足上げ等の基礎を行いました。
今回も引き続き、息止め、耳抜き練習、浮き身、お辞儀、足上げ練習等を行っていきました。
耳抜きは頭を下にすると3.5mまで行く事ができましたが
何やら調子が万全ではないご様子。
ですので今回は無理せず、お辞儀～足上げを入念に行いました。
次回は体調万全でお越しくださいね。お待ちしております！
日程：2025/5/21(水)
場所：大阪店・プール
担当：矢八美成
前回、深場でのジャックナイフの練習に入り、まっすぐ足をあげて
フィンキックができればスムーズ&きれいに潜れる状態までいきました。
今回も大阪店のプールで練習♪
今回初めてジャックナイフで深度5mまで潜ることが出来ました！！
耳抜きの練習と、フィンキックの練習を浅場で繰り返し練習すると、
しっかり深く潜ることができましたね。
次回、いよいよアドバンスドスノーケラー（ASK）認定に向けて、
楽に&綺麗に潜れるように練習していきましょう！
日程：2025/5/18(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回のスキンダイビングは、初講習となるお二人。
今回は基本的な息止め、耳抜き練習、浮き身、お辞儀練習等を行いました。
ヘッドファースト状態での耳抜きも水深5mに到達！
次回は今回に続いて耳抜き習得、浮き身～お辞儀復習、足上げ習得をやってきましょう！
日程：2025/5/14(水)
場所：大阪店・プール
担当：矢八美成
ジャックナイフが2回に1回くらいの確率で綺麗できるようになってきました。
今回は気分転換（？）も兼ねてノリス大阪店のプールで行いました♪
今回も引き続き深場でのジャックナイフ練習！
しっかり浮き身はとれています。
あとはまっすぐ足をあげて、フィンキックができれば綺麗に潜れる！
ご旅行の日程も近づいてきているので、
コンスタントにジャックナイフができるよう
フィンキックも練習していきましょう！
日程：2025/5/9(金)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
前回、浮き身から、浅場で逆立ちの練習を中心に行い
補助ありで足上げの感覚を覚えていただきました。
今回は深場での実践！
ジャックナイフひたすら練習し、2回に1回は綺麗に入水できるようになりました♪
また、はしご使っての耳抜きも行い、4mまでは順調に潜ることができました！
ご旅行に行くまで、納得がいくまでジャックナイフや耳抜きの練習をしていきましょう！
