神戸三宮店神戸・三宮でダイビングのライセンス取得なら
ダイビングスクールノリス 神戸三宮店にお任せください！
日程：2024/11/6(水)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
前回コツがつかめてきて徐々に深場へ潜ることができてきたE様とO様がご参加。
E様は綺麗な足上げができる回数が増えてきました！
O様は耳抜きのコツがつかめましたね！
練習の甲斐あり、お二人とも水深5ｍに到達♪
水底5ｍでの滞在時間も
E様は47秒、O様は33秒！
次回は水底での滞在時間の延長に加え、E様は綺麗なジャックナイフの追求、O様はコンスタントな耳抜きと大きなキックサイクルに重点を置いて練習していきましょう♪
日程：2024/10/30(水)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回2回目のスキンダイビングとなるお二人。
前回は浮き身などの基本姿勢からジャックナイフに向けてのお辞儀～逆立ちなどを中心に行いました。
今回はその続きを練習し、いざ深場へ！
深場では現時点で行ける水深までチャレンジ♪
次回は水底の水深5ｍを目指しましょう♪
そして余裕があったらバブルリングの練習もしましょうね！
日程：2024/10/23(水)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回のスキンダイビングにご参加いただいたのは初参加のF様。
浮き身や耳抜きなど基本的な所からスタート。
順調に進んでいきジャックナイフやバブルリングの練習も行いました♪
最後にハロウィンが使いという事でちょっとしたコスプレ（？）も行いました。
次回は、ジャックナイフ時の姿勢の矯正やバブルリング練習、
そして息ごらえの練習をして水底での滞在時間を延ばしていきましょう♪
日程：2024/10/20(日)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
前回アドバンスドスノーケラー講習が認定となった
お二人が、水深5ｍまで安定してスムーズに到達できるように
ということで今回ご参加いただきました。
2週間ぶりということもあり、まずは浅場で浮き身姿勢から頭を下げて逆立ちの練習からスタート。
慣れてきたら深場でジャックナイフの練習へ。
合間にバブルリングや、水中で一回転をしてみたり楽しく練習を行いました。
次回は、足揃えなど、ジャックナイフをキレイに見せるための練習を行っていきましょう。
日程：2024/10/19(土)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回、基本姿勢や耳抜き等を中心に行ったお二人のご参加。
今回は息ごらえやジャックナイフ、フィンキックなどへステップアップ♪
A様は綺麗なジャックナイフに向けて、浮き身から頭を下げる練習を中心に行いました。
U様はジャックナイフ後のフィンキックに苦戦。
水深5ｍへの到達に苦しみましたが、最終的には何とか5ｍへ到達！
次回、A様はジャックナイフの練習をメインに。
U様はフィンキックのコツをつかみ、ジャックナイフからスムーズに水深5ｍへ到達し、滞在時間延長を目指しましょう！
日程：2024/10/12(土)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回は初参加という事で基礎からスタート！
その後はジャックナイフ時のお辞儀の姿勢がズレてしまったり
足が開いてしまったりしていたので、まっすぐになるように
姿勢を整えていきました。
それらを切り返し練習し、綺麗なジャックナイフに近づいてきました。
今回は深度3ｍまで到達！
次回は、はしごを使って、耳抜きの練習と、
体がねじれないようにまっすぐ入水する練習をし
水深5mを目指しましょう♪
日程：2024/10/6(日水)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回はスキンダイビングの講習＆練習を2部開催しました！
まずは前半、アドバンスドスノーケラーの講習♪
ご参加は、初講習となるS様。
ジャックナイフ前の姿勢を落ち着いてとる練習や、お辞儀の練習からスタート。
耳抜きが苦手という事で、まずははしごを使って普通に降りる練習。
耳抜きに慣れてきたらヘッドファースト状態での耳抜きにもチャレンジしました♪
次回は綺麗なジャックナイフに向けての足上げの練習や耳抜きの練習を反復して行い、深度5ｍを目指しましょう！
さて、後半チームは、前回に引き続きF様とN様お二人でご参加。
ジャックナイフに向けて、浅場でのお辞儀等をおこなっており、その続きからスタート！
お二人ともジャックナイフでの入水後の姿勢矯正＆調整を行い、見事水深5ｍに到達♪
息ごらえもバッチリでしたね！
余裕があるお二人は、水底でバブルリングにもチャレンジ♪
次回は息ごらえの更なる延長からきれいなバブルリング形成を目指しましょう！
日程：2024/10/2(水)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回のスキンダイビング講習は、初参加のお二人♪
フィンキックや浮き身からお辞儀・足上げとジャックナイフに向けての練習も行いました。
ヘッドファースト状態での耳抜きの練習も行いましたよ。
次回は、ジャックナイフ関連と息ごらえの練習をしていきましょう！
日程：2024/9/30(月)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
今回はご旅行までにスキンダイビング講習（アドバンスドスノーケラー）認定を目指して開催！
はしごを使ったヘッドファーストでの耳抜き練習からジャックナイフの一連の流れを行いました。
ジャックナイフもしっかり水深5ｍまで、更にしっかり息を残しての浮上もバッチリ！
文句なしのアドバンスドスノーケラー認定♪
ご旅行楽しんできてくださいね！無理は禁物ですよ♪
日程：2024/9/28(土)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
今回はマンツーマンでのスキンダイビング講習。
前回はジャックナイフに向けての足上げ練習で思ったように
足を上げられなかったので自宅にて練習をしてきてくださいました。
今回は浅場で浮き身～お辞儀～足上げと練習をしていきました。
最初は補助ありで足上げを行っていましたが、後半にはご自身で足を上げることができるようになりました。
自宅練習の成果ですね！
次回は今回の事を反復で行いながら耳抜きの練習などをしていきましょう。
そして自宅練習の成果も楽しみにしています！
