データ
日程：2025/5/28(水)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
前回は浮き身やお辞儀、息止めの練習などを行い
今回はその復習＆続きを行いました。
今回で足上げの感覚もつかまれました♪
次回は足上げとヘッドファーストでの耳抜きの練習を中心に行いましょう♪
【足上げの感覚はバッチリ♪】in舞子店プール5/28
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「スキンダイビング」タグアーカイブ
【スキンダイビングも無理は禁物♪】in舞子店プール5/25
データ
日程：2025/5/25(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回は耳抜きやお辞儀、足上げ等の基礎を行いました。
今回も引き続き、息止め、耳抜き練習、浮き身、お辞儀、足上げ練習等を行っていきました。
耳抜きは頭を下にすると3.5mまで行く事ができましたが
何やら調子が万全ではないご様子。
ですので今回は無理せず、お辞儀～足上げを入念に行いました。
次回は体調万全でお越しくださいね。お待ちしております！
【ジャックナイフから水深5mに到達♪】in大阪店プール5/21
データ
日程：2025/5/21(水)
場所：大阪店・プール
担当：矢八美成
前回、深場でのジャックナイフの練習に入り、まっすぐ足をあげて
フィンキックができればスムーズ&きれいに潜れる状態までいきました。
今回も大阪店のプールで練習♪
今回初めてジャックナイフで深度5mまで潜ることが出来ました！！
耳抜きの練習と、フィンキックの練習を浅場で繰り返し練習すると、
しっかり深く潜ることができましたね。
次回、いよいよアドバンスドスノーケラー（ASK）認定に向けて、
楽に&綺麗に潜れるように練習していきましょう！
【二人で初めてのスキンダイビング♪】in舞子店プール5/18
データ
日程：2025/5/18(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
今回のスキンダイビングは、初講習となるお二人。
今回は基本的な息止め、耳抜き練習、浮き身、お辞儀練習等を行いました。
ヘッドファースト状態での耳抜きも水深5mに到達！
次回は今回に続いて耳抜き習得、浮き身～お辞儀復習、足上げ習得をやってきましょう！
【ジャックナイフも安定してきました♪】in大阪店プール5/14
データ
日程：2025/5/14(水)
場所：大阪店・プール
担当：矢八美成
ジャックナイフが2回に1回くらいの確率で綺麗できるようになってきました。
今回は気分転換（？）も兼ねてノリス大阪店のプールで行いました♪
今回も引き続き深場でのジャックナイフ練習！
しっかり浮き身はとれています。
あとはまっすぐ足をあげて、フィンキックができれば綺麗に潜れる！
ご旅行の日程も近づいてきているので、
コンスタントにジャックナイフができるよう
フィンキックも練習していきましょう！
【それぞれのスキン＆スクーバ練習♪】in舞子店プール5/10
データ
日程：2025/5/10(土)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
スキンダイビング＆スクーバのプールトレーニングを開催しました！
まずは、スキンダイビングチーム。
初のご参加の方と2回目の参加のお二人。。
初参加のS様はマスククリアやスノーケルクリアなど基礎練習中心。
2回目のご参加、S様は耳抜き練習とジャックナイフの練習を行いました。
一方のスクーバチーム、参加者は3名。
お久しぶりのご参加となるI様は適正ウエイト探しと中性浮力の練習。
現在DM受講中のA様とK様はスキル練習を行いました！
ほとんどの皆さまが次回6月のご予定も決定！
どんどんレベルアップしていきましょう♪
【深場でのジャックナイフにチャレンジ♪】in舞子店プール5/9
データ
日程：2025/5/9(金)
場所：舞子店・プール
担当：長津誠人
前回、浮き身から、浅場で逆立ちの練習を中心に行い
補助ありで足上げの感覚を覚えていただきました。
今回は深場での実践！
ジャックナイフひたすら練習し、2回に1回は綺麗に入水できるようになりました♪
また、はしご使っての耳抜きも行い、4mまでは順調に潜ることができました！
ご旅行に行くまで、納得がいくまでジャックナイフや耳抜きの練習をしていきましょう！
【ドルフィンスイムに向けて色々練習♪】in舞子店プール5/4
データ
日程：2025/5/4(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回、初深場でのジャックナイフ練習やバブルリング練習に入ったT様。
ご旅行先でドルフィンスイムをされるということで、今回は通常のスキンダイビング関連の内容に加えて、リクエストで飛び込み練習なども行いました♪
次回は耳抜き、ジャックナイフ、フィンワークを重点的に練習していきましょう♪
【足上げの感覚もつかめてきました！】in舞子店プール5/1
データ
日程：2025/5/1(木)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
前回、基本姿勢の練習から息止め、頭を下にした状態での耳抜き練習を行ったI様。
今回は前回の復習から、足上げの角度などを調整していきました。
その後、ヘッドファーストでの耳抜き練習を行いました。
ご旅行まであと練習できるのは2回。
次回は深場でのジャックナイフ練習に入っていきましょう♪
【ジャックナイフ、目指せ水深5ｍ！】in舞子店プール4/30
データ
日程：2025/4/30(水)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
前回は頭を下にした耳抜きの練習など基本的な練習を行いました。
今回は前回の内容に加え、息止め・ジャックナイフ・フィンキックの練習も加えていきます。
潜ることができる水深も徐々に延びてきました。
次回は、ジャックナイフ習得から水深5ｍを目指しましょう♪
