データ

日程：2025/9/26(金)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
 
前回、浮見とお辞儀の練習、耳抜きの練習を行ったK様がご参加。
最初は水中への恐怖心もありましたが、リラックスすることで、
息止めも45秒までできるようになりました。
 

 
今回はお辞儀や足上げ等の復習を行いました。
お辞儀の角度と、足上げの感覚を掴んできて、
少し潜れるようになりました！
 

 
耳抜きは、前回はしごを使って深度5ｍまで行けるように
なりましたので、今回はヘッドファーストに挑戦！
 

 
今回は初めてのヘッドファーストで、戸惑いもありましたが、
少しずつ、着実にできるようになっていきましょう！
また、ジャックナイフ時に、無駄な力を無くしていけるよう
姿勢を意識していきましょう♪