データ

日程：2025/9/5(金)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
 
今回のスキンダイビングは初参加のK様。
初めてという事で浮き身などの基本姿勢を練習していきます。
 

 

 
耳抜きに関しては、はしごを使いながら
水深5mまで行けるようになりました！
 

 

 
息止めに関しては今回45秒できました♪
最初は水中への恐怖心もありましたが、リラックスすることで、
息止めできる時間が長くなることも体感し、楽しいプール練習になりました！
 
次回は基本姿勢の確認をしながら次の段階へ進んでいきましょう。