データ

日程：2025/7/15(火)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
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今回のスキンダイビングは
久しぶりにご参加いただくS様と
今回初参加のM様のお二人。
 

 
お二人ともスノーケルクリア・息止め・耳抜き・水面フィンキック・浮き身練習等を行っていきました。
S様は耳抜きに苦戦しながらも、ヘッドファーストで3ｍまで行く事ができました！
そのあとは無理せず水面スキルへ。
M様は足首が柔らかく浮き身等基本姿勢はバッチリ。
お辞儀の時の姿勢が反らないようにと、足の反動を使わないようにしていきましょう。
 

 

 

 
次回、S様は耳抜きをゆっくりこまめに行う練習を。
M様はお辞儀時に首や肩の角度を変えない事を意識していきましょう♪