データ

日程：2024/9/19(木)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
 
前回、はしごを使ってヘッドファーストでの耳抜き練習をしっかり行い、水深5ｍまで行けるようになったM様がご参加。
今回は水底での滞在時間の延長の練習です。
 

 
自宅での息止め練習では3分まで延ばすことができるようになったそうで、水底での滞在時間も10秒以上延ばすことができました。
 

 
日々の練習の成果が出て何よりです。
家族旅行も楽しんできてくださいね＾＾
 
今回はバブルリングも少し練習を行いました。
 

 
次はバブルリングを奇麗に作ることができるように繰り返し練習していきましょう！