データ

日程：2025/3/2(日)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
 
今回はあったかいプールでスクーバダイビングの基本スキルと中性浮力の練習を行いました♪
 

 
まずは、マスク脱着・レギュレーターリカバリーの練習をし、中性浮力の練習へうつります！
 
頭が上の姿勢での中性浮力は安定するようになってきました。
 

 
続けて、実際に泳いでいる姿勢を想定して、流線形姿勢での中性浮力に挑戦。
 

 
脚が下がってしまう事もあり、この姿勢では練習が必要。
「安定」してできるように繰り返し練習していきましょう♪