データ

日程：2024/9/14(土)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
 
今回はスキンダイビング練習に加え、スクーバの内容も行いました。
まず前半はスキンダイビング♪

前回は耳抜きや息ごらえの練習を行い、浮き身からジャックナイフへの練習を行いました。
今回はその続きでジャックナイフを中心に練習を行いました。
 

 
珍しい外からの写真も1枚＾＾
 

 
いい感覚をつかんだ後はスクーバへ！
スクーバではフロート上げの練習やバブルリングの練習を行いました。
 

 
バブルリングはスキンダイビングでも行いますが、スクーバだと、呼吸の心配がないので
繰り返し練習をするにはもってこいですね♪
 

 
次回は、スキンについてはジャックナイフ時に足が離れてしまったり、入水後、体のねじれが少なくなるように練習をしていきましょう！
スクーバに関しては、浅場の中性浮力（PPB)！浅場でできてこそなのでがんばりましょう。それができれば潜降スピードの調整も楽勝になってきますよ！