データ

日程：2025/3/15(土)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
 
ジャックナイフに向けて基本姿勢の練習中のH様。
前回は脚が上がってこない時が多かったですが、
今回は補助しながら行い、前回よりも大幅に上がってくる回数が増えました♪
 

 

 
頭を下にしての耳抜きの練習も2.5ｍまで行けるようになりました♪
 

 
足を上げる際、膝が曲がった状態になることがあるので、曲げずに上げる練習もおこないました。
どのこの筋力を使うのかもお伝えし、次回に向けて異種連もしていきましょう！