データ

日程：2025/10/31(金)
場所：舞子店・プール
担当：木下雄一
 
前回ジャックナイフ時に体のねじれや手のかきが
課題となったので、今回はその修正・矯正に入ります。
 

 
ジャックナイフはできつつありますが、それとは別に
フィンキックが安定せず、まっすぐに力がかからないので、
水面より上に体をフィンキックでまっすぐ上げる練習を行いました。
息止めに関しては前回の42秒からのび、65秒までいきました！
 

 
次回はフィンキック中心にやっていきましょう♪