データ

日程：2025/11/1(土)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
 
前回、ジャックナイフの感覚がなかなかつかめず
深くまで潜ることができませんでしたが、
今回、何度も挑戦するうちにきれいに潜れるようになりました♪
 

 

 
まだ、体が捩れる時があるので、足上げの補助をして
矯正もしていきました。
息止めはなんと自己最高記録の1分33秒！
 

 
次回は、ジャックナイフ時の体の感覚を自分の物にしていきましょう♪
また、しっかり水をかいて潜っていけるキックを意識して練習していきましょう！