データ

日程：2024/10/12(土)
場所：舞子店・プール
担当：矢八美成
 
今回は初参加という事で基礎からスタート！
 

 

 
その後はジャックナイフ時のお辞儀の姿勢がズレてしまったり
足が開いてしまったりしていたので、まっすぐになるように
姿勢を整えていきました。
それらを切り返し練習し、綺麗なジャックナイフに近づいてきました。
 

 
今回は深度3ｍまで到達！
次回は、はしごを使って、耳抜きの練習と、
体がねじれないようにまっすぐ入水する練習をし
水深5mを目指しましょう♪