データ

日程：2024/9/22(日)
場所：舞子店・プール
担当：宮崎優奈
 
今回は日曜日の開催という事で、2部に分けてスキンダイビング講習を行いました。
 

 
まず前半のお二人は、今回が初めてのアドバンスドスノーケラー（スキンダイビング）講習となるN様とF様。
 

 
今回は耳抜きや息ごらえの練習からジャックナイフに向けての浮き身・お辞儀の練習を行いました。
F様は息ごらえの時間が1分から3分まで延ばすことができました！
 

 
次回は、N様は息ごらえの時間を1分30秒まで延ばす事をメインに、ジャックナイフに向けて浮き身から足上げまで練習していきましょう。
F様は同じく息ごらえや耳抜き練習、ジャックナイフに向けての一連の流れを練習していきましょう。
 
 
さて、後半のお二人もアドバンスドスノーケラー講習初参加のA様とU様。
初受講という事で前半のお二人同様、耳抜きや息ごらえの練習からジャックナイフに向けての練習を行いました。
 

 
息ごらえは、A様が3分に到達！U様も57秒から2分まで延ばすことが出来ました！
U様はバブルリングの練習も行いました♪
 

 
次回は、A様は更なる息ごらえの時間延長とジャックナイフに向けての浮き身や足上げの練習を、U様も息ごらえの延長と頭を下にした状態での耳抜き練習、足上げ等のジャックナイフに向けての一連の流れを練習。時間があればバブルリングも練習していきましょう！